摘要： 失眠障碍是指有适当睡眠机会、睡眠环境，仍对睡眠时间和睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的主观体验。据统计，人群中患有睡眠障碍者占比为38.4%。从治未病思想论治失眠成为当前研究热点。中医“未病”包含病而未生、病而未发、病而未传、病而未盛、病而未复五种状态，通过“三位一体”的干预方法调整这五种状态，能改善患者睡眠质量。体质是在人体生命过程中，通过先天禀赋和后天获得，并由此产生的形态结构、生理功能及心理状态。李晓屏教授认为辨识患者体质，以体质为依据，针对性预防易感疾病可获得较好预后。

关键词: 失眠；治未病；三位一体；体质