摘要： 饮食养生作为藏医养生保健的重要分支，已成为预防亚健康和治疗疾病的有效方式。通过分析藏医巨著《四部医典》中药膳食材原料的功效，发现15种谷物类食材中具有调节三大因素和滋养身体的功效；7种植物油脂类食材有增强体力、治隆病的作用；19种蔬菜类食材有治隆病、培根病、止泻的作用；11种果实类食材有清热、生津止渴的功效；14种调味料食材可治疗寒症。对藏药膳所需食材原料进行归类总结分析，不仅为藏药膳的制作提供理论依据，还为丰富藏医药膳学和藏医药文化提供强有力保证，积极推动藏医药事业的发展。

关键词: 《四部医典》；药膳食材；分类；作用机制